Die bekömmliche Alternative
Kurze Kochzeit ohne einweichen
Reich an Ballaststoffen
Proteinquelle
Schwedischer Bio Hafer in Spitzenqualität wird in unserer Mühle ohne jegliche Zusätze sorgfältig geschält, poliert und schonend dampfbehandelt. Mit einer kurzen Kochzeit von nur 11–13 Minuten und seinem angenehm milden Geschmack, ist unser Bio Hafer ein idealer Ersatz für Kartoffel, Reis oder Teigwaren.
Versuchen Sie unseren Bio Hafer als Beilage zu warmen und kalten Speisen, als Backzutat oder auch geröstet als Topping für Ihr Joghurt am Morgen. Unser Bio Hafer enthält doppelt so viel Protein, 25 % weniger Kohlenhydrate und über 5 x mehr Ballaststoffe als roher Parboiled Reis.
Bio Haferreis wird wie Pasta zubereitet.
Schritte der Zubereitung für 2 Portionen:
Tipp: Gerne ein Stückchen Margarine oder Butter untermengen
Haferkörner*, poliert und dampfbehandelt.
*aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft
Hafer
durchschnittliche Nährwerte | je 100 Gramm |
---|---|
Brennwert | 1472kJ / 349 kcal |
Fett | 6 Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 Gramm |
Kohlenhydrate | 57 Gramm |
davon Zucker | 1,0 Gramm |
Ballaststoffe | 7,5 Gramm |
Eiweiss | 13 Gramm |
Salz | 0 Gramm |
Linnea Bio Haferreis ist vegan.
Vor Wärme geschützt und trocken lagern.
Hergestellt in Schweden für:
Linnea GmbH, Roseggergasse 5, 3400 Kierling, Österreich
Hersteller kontrolliert durch:
SE-EKO-01 – Schweden-Landwirtschaft