Linnea Bio Haferreis 500 Gramm

Die bekömmliche Alternative

Kurze Kochzeit ohne einweichen

Reich an Ballaststoffen

Proteinquelle

Anwendung und Vielseitigkeit

Schwedischer Bio Hafer in Spitzenqualität wird in unserer Mühle ohne jegliche Zusätze sorgfältig geschält, poliert und schonend dampfbehandelt. Mit einer kurzen Kochzeit von nur 11–13 Minuten und seinem angenehm milden Geschmack, ist unser Bio Hafer ein idealer Ersatz für Kartoffel, Reis oder Teigwaren.

Versuchen Sie unseren Bio Hafer als Beilage zu warmen und kalten Speisen, als Backzutat oder auch geröstet als Topping für Ihr Joghurt am Morgen. Unser Bio Hafer enthält doppelt so viel Protein, 25 % weniger Kohlenhydrate und über 5 x mehr Ballaststoffe als roher Parboiled Reis.

Zubereitung

Bio Haferreis wird wie Pasta zubereitet.

Schritte der Zubereitung für 2 Portionen:

In einem Topf reichlich Salzwasser zum Kochen bringen
Die gewünschte Menge Bio Hafer zugeben (circa 125 g für 2 Portionen).
11 bis 13 Minuten ohne Deckel kochen, je nachdem, wie „al dente“ Sie den Bio Hafer möchten.
Das Wasser abgießen und servieren.

Tipp: Gerne ein Stückchen Margarine oder Butter untermengen

Zutaten und Nährwerte:

Zutaten:

Haferkörner*, poliert und dampfbehandelt.

*aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft

Allergene:

Hafer

Nährwerte:

durchschnittliche Nährwerte	je 100 Gramm
Brennwert	1472kJ / 349 kcal
Fett	6 Gramm
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 Gramm
Kohlenhydrate	57 Gramm
davon Zucker	1,0 Gramm
Ballaststoffe	7,5 Gramm
Eiweiss	13 Gramm
Salz	0 Gramm

Informationen zu Produkt und Hersteller

Linnea Bio Haferreis ist vegan.

Vor Wärme geschützt und trocken lagern.

Hergestellt in Schweden für:

Linnea GmbH, Roseggergasse 5, 3400 Kierling, Österreich

Hersteller kontrolliert durch:

SE-EKO-01 – Schweden-Landwirtschaft

Vegan Label. Dieses Siegel zeichnet Produkte als vegan aus.